Asertividad y Comunicación Positiva

Las habilidades sociales son un conjunto de conductas y hábitos que fomentan la comunicación eficaz. Generan relaciones satisfactorias entre personas, el respeto hacia los demás y hacia uno mismo. 

Proporcionan bienestar y calidad de vida, así como facilitan el desarrollo y mantenimiento de una sana autoestima. Por el contrario, las personas con pocas habilidades sociales, pueden sentir estrés, malestar y, con frecuencia emociones negativas.

La Comunicación Asertiva es la capacidad de expresar ideas y sentimientos positivos y negativos de una manera abierta, honesta y directa. También nos permite reconocer nuestros derechos sin dejar de respetar los derechos de los demás, así como asumir la responsabilidad de nosotros mismos y de nuestras acciones sin juzgar o culpar a otras personas, confrontar de manera constructiva y encontrar una solución mutuamente satisfactoria cuando existe un conflicto.

Uno de los beneficios más importantes reside en el área social. Cuando realizamos el entrenamiento en Asertividad como habilidad social, se produce una repercusión positiva en nuestras relaciones interpersonales. Este efecto se puede observar en nuestra capacidad para resolver conflictos o en nuestra mejora en la expresión emocional. Todo esto hará que nuestras relaciones se fortalezcan y sean más constructivas y saludables.

Además en el área intrapersonal, nuestra autoestima sale reforzada al percibirnos más competentes y tener relaciones más saludables y enriquecedoras.

Además, las habilidades sociales y la buena capacidad de comunicación, repercuten muy positivamente en el área laboral.

Desde Asisocu, proponemos un entrenamiento en Asertividad y Comunicación Positiva de tres sesiones, divididas en tres semanas.

Contamos con monitores experimentados que pueden desplazarse dentro del ámbito de nuestra región para hacerles llegar esta actividad, tanto en espacios interiores como exteriores, de manera tanto telemática como presencial.

Para más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.